CBSE EXAMS में अच्छे अंक पाने के लिए अपनाएं ये 3 मंत्र
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कई बार कुछ छात्रों की पूरी तैयारी होने और पूरे सिलैबस की जानकारी होने के बाद भी उन्हें अच्छे नंबर नहीं मिल पाते। लेकिन यदि आपको लगता है कि सिलैबस पर अच्छी पकड़ है तो आप यहां बताई गई तीन बातों को अपनाकर अच्छे अंक हासिल कर सकते हैं।
1- सैंपल पेपर पढ़ें
डब्ल्यूडब्ल्यूडब्ल्यू.सीबीएसई.एनआईसी.इन से नवंबर से सैंपल पेपर डाल दिए जाते हैं। उन्हें डाउनलोड करें। ये दुकानों में भी मिलते हैं। इनसे तैयारी करें तो पैटर्न का पता चलता रहता है। साथ ही तैयारी आसान रहती है।
2- लिखने की प्रैक्टिस करो
अक्सर धीरे लिखने की आदत के चलते पेपर में बहुत कुछ छूट जाता है। इसलिए जरूरी है कि पढ़ने के साथ-साथ आप लिखने की भी प्रैक्टिस करो। बाकी पढ़ाई के घंटों के दौरान बीच-बीच में आराम जरूर करें।
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3- परीक्षाओं से पहले चुप रहें
अक्सर परीक्षा हॉल के बाहर दोस्तों से कुछ न बता पाने पर लगता है जैसे तैयारी अधूरी है। इसका सीधा तरीका है कि परीक्षा से आधा घंटा पहले किसी से बात नहीं करनी चाहिए। परीक्षा के बाद भी कोई पेपर कैसा हुआ पूछे तो बोलो, उसे भूल जाओ और अगले की तैयारी करो।
अगे पढ़ें, परीक्षा को लेकर कोई तनाव या भय है तो उससे ऐसे निपटें-
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दो वजहें हैं तनाव की, बचें
भावनात्मक: अक्सर परीक्षा के वक्त हम भावुक हो जाते हैं। सोचते हैं कि कहीं ऐसा तो नहीं कि तैयारी कम हो। कुछ छूट तो नहीं जाएगा। माता-पिता क्या सोचेंगे। यह सब सोचकर तनाव पैदा कर लेते हैं। इससे बिल्कुल उलट सोचकर आप तनाव से बच सकते हैं। मसलन मेरी तैयारी पूरी है। कुछ नहीं छूटेगा। छूट भी गया तो क्या यह जिन्दगी का एक हिस्सा ही तो है।
सामाजिक: परीक्षाओं से ठीक पहले घर में टीवी बंद हो गया। पार्टी में जाना, मेहमानों का आना सब बंद। अब बस रात भर पढ़ो जैसा माहौल बनाकर बच्चों को तनाव में झोंक दिया जाता है। अगर बच्चों के सामने महौल को शांत रखें तो शायद ऐसी स्थितियां बनने के बजाय उनमें आत्मविश्वास बढ़ेगा। काउंसलर कहती हैं कि बच्चे को परीक्षा के वक्त तभी मदद करो, जब वह आपका साथ मांगे, बाकी समय उसे अकेला छोड़ दो।
सौ बातों की 1 बात, सिस्टमेटिक पढ़ा है तो डर कैसा
हिन्दुस्तान में आईं काउंसलर्स ने छात्रों के भय से घिरे सवाल जैसे कि परीक्षा कक्ष में बिल्कुल खाली हो जाते हैं। यूं क्यों लगता है कि सबकुछ भूल गया। इस पर काउंसलर चीमा कहती हैं कि सिस्टमेटिक ढंग से पढ़ाई करने वाले ऐसा कभी नहीं सोचते। आपको हर विषय क्रमबद्ध रूप से दिमाग में दर्ज होता है।
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